Qual a melhor bebida para se manter hidratado? Spoiler: não é água
Quando bate aquela sede, a primeira coisa que buscamos é um grande copo d'água. Mas será que essa é a melhor forma mesmo de deixar o corpo hidratado? Segundo a ciência, não. Um novo estudo da Universidade St Andrews, na Escócia, comparou o nível…